Tip je vrienden:
27-12-2018
Wat is een droge mond?
Een droge mond, ook wel xerostomie genoemd, is niet geheel verrassend een tekort aan speeksel. Dit klinkt vrij onschuldig, maar het kan grote gevolgen hebben. Het speeksel in de mond heeft namelijk een belangrijke functie; het beschermt de mondgezondheid en het gebit. Ook is het speeksel noodzakelijk voor de spijsvertering en het slikken. Speeksel bestaat uit water, slijm, enzymen, eiwitten en antistoffen.
Verwachte prognose een droge mond
De duur van een droge mond hangt af van de oorzaak. Zo kun jij constant een droge mond ervaren als je bijvoorbeeld altijd ademt door je mond in plaats van door de neus. Trek tijdig aan de bel als je vaak een droge mond hebt. Een tekort aan speeksel heeft namelijk grote invloed op je gebit en de kwaliteit van leven. Soms ligt de oorzaak voor de hand en is het een kwestie van stoppen met roken of het minderen van alcoholische dranken.
Oorzaken van een droge mond
- Veel praten
- Door de mond ademen
- Overmatig alcohol gebruik
- Roken
- Airconditioning of verwarming
- Gebruik van verkeerde tandpasta en/of mondwater
- Gebruik van bepaalde medicijnen
- Stress, angst en depressie
- Te hoge bloeddruk
- Een tekort aan vitamines
- Hormonale stoornissen
- Reuma
- Suikerziekte
- Speekselklieraandoening
Symptomen van een droge mond
- Tekort aan speeksel
- Moeite moeite met proeven
- Gaatjes
- Stinken uit de mond
- Tandplak
- Gebarsten lippen
- Pijnlijke keel
Ongeveer 1 op de 5 volwassenen heeft weleens een tekort aan speeksel. De oorzaken van een droge mond kunnen verdeeld worden in 3 categorieën.
- De verdamping van speeksel gaat sneller dan de speekseltoevoer
- Er wordt tijdelijk te weinig speeksel aangemaakt doordat de signalen richting de speekselklieren verstoord zijn.
- Er wordt geen speeksel meer aangemaakt doordat de speekselklieren niet meer werken. Deze mensen ervaren stelselmatig een droge mond.
Wat is het gevolg van een droge mond?
Een droge mond kan leiden tot smaakverlies, praatproblemen en een verstoorde slaap. Bovendien leidt een tekort aan speeksel tot schade aan je gebit; het gebit is namelijk onvoldoende beschermd en dat kan resulteren in een slechte adem, mondinfecties, gaatjes, bloedend tandvlees en ontstekingen.
Tips bij een droge mond
- Drink geregeld kleine slokjes water gedurende de dag en probeer cafeïne, koolzuur en alcohol te beperken.
- Let op je ademhaling: ademhalen door je mond in plaats van de neus kan leiden tot een droge mond.
- Verzorg je lippen met bijvoorbeeld een balsem of verzorgende lipstick, zo voelt de mond minder droog aan.
- Je kunt de speekselaanmaak bevorderen door op iets te kauwen of iets zuurs te eten.
- Verzorg je gebit en poets minimaal 2 keer per dag je tanden voor een goede mondgezondheid.
- Zorg dat je altijd isla® pastilles bij je hebt. Deze pastilles bevochtigen snel en effectief de slijmvliezen in je mond en keel waardoor je snel van een droge mond af bent.
Tip je vrienden:
Gerelateerde berichten
Wat te doen bij stemverlies?
Wat is xerostomie?
Alles over bubbelen met de Lax Vox methode
Oefeningen voor je stem
1 2 >
